MindFit: focus op mentale gezondheid
Waarom is de MindFit-training zo belangrijk?
Vluchtelingen hebben vaak ontzettend veel meegemaakt. Veel van hen kampen met slaap- en concentratieproblemen, stress, somberheid en zelfs trauma’s als gevolg van hun ervaringen uit het verleden en heden.
Door eenzaamheid, taal- en cultuurverschillen en het ontbreken aan kennis over de gezondheidszorg in Nederland, kan het voor hen extra lastig zijn deze klachten aan te pakken. Ons programma MindFit helpt hen op weg om deze klachten te herkennen, erkennen én ermee aan de slag te gaan.
Hoe ziet een training eruit?
Een MindFit-training bestaat uit 6 wekelijkse sessies met theorieles, ervaringsoefeningen, contact met deskundigen en interactie tussen de deelnemers. De groepen bestaan uit 8 tot maximaal 15 deelnemers. Er wordt onder andere ingegaan op de volgende onderwerpen:
- De (geestelijke) gezondheidszorg in Nederland: bij wie en hoe kun je er terecht?
- Ontworteling en de gevolgen.
- Depressie en stressklachten.
- Trauma- en rouwverwerking.
- Opvoeden tussen culturen.
- Relatieproblemen en scheidingen.
- Het stimuleren van actief gedrag.
- Een nieuwe identiteit en toekomstbeeld.
De trainingen worden altijd gegeven in de eigen taal en binnen de eigen culturele groep. Een tolk fungeert hierbij als sleutelpersoon en ervaringsdeskundige.
Wat is het doel van MindFit?
De MindFit-training richt zich op preventie van psychische klachten en psychosociale problemen bij vluchtelingen. Belangrijk onderdeel is het vergroten van de zelfredzaamheid door het bevorderen van zelfinzicht en empowerment.
Bijkomende effecten zijn vroegtijdige signaleringen van eventuele klachten, tijdige doorverwijzingen naar specialistische hulp en het verlagen van drempels naar zorgverleners.
Iets voor jouw gemeente?
We voeren MindFit uit in opdracht van verschillende gemeenten. We zien dat veel vluchtelingen graag zo snel mogelijk aan de slag willen. Ze willen bouwen aan een veilige toekomst in hun nieuwe woonplaats. Geestelijk en emotioneel welzijn bevordert en versnelt dit proces.
MindFit kan kwetsbare vluchtelingen begeleiden bij het vinden van de juiste hulp, zodat ook zij snel hun plek kunnen vinden in de gemeente. Dat is niet alleen voor de vluchteling van belang, maar voor alle bewoners van een gemeente. Want, in een goede gemeente doet iedereen mee.
4x per jaar onze nieuwsbrief ontvangen?
Hier op de webpagina's voor gemeenten delen we regelmatig interessante informatie. Wil je daar 4x per jaar actief aan worden herinnerd? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief 'informatie en inspiratie voor gemeenten'.